Προσφατες αναρτησεις

**Επαναστατικά κινήματα στη Μακεδονία και την Κρήτη: Μελέτη κειμένου με τις επισημάνσεις- Από τις εργασίες η 3η με γραπτή ανάπτυξη στο τετράδιο ***
  • 19η ΜΑΪΟΥ.ΗΜΕΡΑ ΜΝΗΜΗΣ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΝΤΙΑΚΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ

     Πηγή φωτο:https://www.eea.gr/epikairotita Ένα τμήμα του ελληνισμού ζούσε στα παράλια του Εύξεινου Πόντου στη Μικρά Ασία από την αρχαιότητα. Συνέχισε να ακμάζει κατά τη διάρκεια  των βυζαντινών χρόνων, παραμένοντας  ελληνικό και μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης το 1204 μ.Χ. Mε κέντρο την Τραπεζούντα συνέχισε την ελληνική παράδοση.Το 1461 όλη η περιοχή κατακτήθηκε...
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΤΟΠΙΚΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 1821

       Η σημαία του Ανδρέα Λόντου, σημαία της Βοστίτσας το 1821Η Βοστίτσα στα τέλη του 18ου αιώνα. Χαλκογραφία«Σβήνουν δυο νύχτες και δυο αυγές προβάλλουν στον αγέρα. Δυο λευτεριές που σμίγουνε μέσα στην ίδια μέρα. Δυο λευτεριές ματόβρεχτες, παιδιά μεγάλου κόπου, η λευτεριά του Έλληνα κι η λευτεριά του ανθρώπου»(Κ.Παλαμάς)                 ...
  • Η ΠΡΩΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΝΑΥΜΑΧΙΑ ΤΗΣ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗΣ:ΠΑΤΡΑ,20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 1822-ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΙΑΟΥΛΗΣ

     Η Ναυμαχία του Ανδρέα Μιαούλη στον Πατραϊκό κόλπο το 1822.Πίνακας του 1874 του γνωστού ζωγράφου Ιωάννη Αλταμούρα με τον τίτλο «Η Ναυμαχία Ρίου-Αντιρρίου». Πηγή www.kalavrytanews.grΑφιέρωμα από παλαιότερη ανάρτηση...Το άστρο του ναυάρχου Ανδρέα Μιαούλη ανατέλλει από την Πάτρα στις 20 Φεβρουαρίου του 1822!      Στις αρχές του 1822 εκτός από την Κορώνη, τη Μεθώνη, την Πάτρα και...
  • ΓΗΠΕΔΟ "ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ"ΚΥΡΙΑΚΗ, 8-2-1981:Η ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

    Συμπληρώνονται σήμερα 44 χρόνια από τη μεγαλύτερη τραγωδία του ελληνικού αθλητισμού που συγκλόνισε τη χώρα και το ποδόσφαιρο. Ήταν Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 1981 όπου στο γήπεδο "Γεώργιος Καραϊσκάκης" γινόταν το μεγάλο ντέρμπι, του πρωτοπόρου Ολυμπιακού και της δεύτερης ΑΕΚ που είχαν διαφορά μόλις 2 βαθμών.Ο νικητής θα έκανε ένα μεγάλο βήμα προς τον τίτλο. Εισιτήριο του αγώναΤο...
  • ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΙΕΡΑΡΧΕΣ-ΑΦΙΕΡΩΜΑ

    ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΙΕΡΑΡΧΕΣΠληροφορίες και στοιχεία από παλαιότερη ανάρτηση... "Τιμά ο ο εκπαιδευτικός κόσμος, στις 30 Ιανουαρίου κάθε χρόνο, τους Τρεις Ιεράρχες: το Βασίλειο το Μέγα, το Γρηγόριο το Θεολόγο και τον Ιωάννη το Χρυσόστομο και μας καλεί να "σκιρτίσωμεν αγγαλόμενοι εν τη πανδήμω πανηγύρει των διδασκάλων ημών" Όλοι γνωρίζουμε πως οι Τρεις Ιεράρχες...
  • ΒΟΣΤΙΤΣΑ,ΓΕΝΑΡΗΣ 1821.ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ

       Το συγκείμενο της εποχής και αφιερώματα Τοπικής Ιστορίας από παλαιότερες αναρτήσεις... "Η Συνέλευση της Βοστίτσας ή Σύσκεψη της Βοστίτσας, κατά τους ιστορικούς, ή Μυστική Συνέλευση της Βοστίτσας, κατά τους Αιγιώτες ή Προδοτική Σύναξη κατά τους Τούρκους, ήταν η συνάντηση που έγινε από τους Φιλικούς της Βόρειας Πελοποννήσου, στη Βοστίτσα, όπως...
  • 2025 ΕΥΧΕΣ!

     2025 Ευχές για Υγεία, Αγάπη, Χαρά και Αισιοδοξία στους μαθητές του σχολείου, στους γονείς, στους δασκάλους μας και σε όλο τον κόσμο!!!Πηγή:www.vimodji.org 
  • Ο ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΣΤΗ ΡΩΜΑΪΚΗ ΠΑΤΡΑ

    Η περιοχή  γύρω από το σημερινό ναό του Αγίου  Ανδρέα κατά το 17ο αιώνα στην περίοδο της Τουρκοκρατίας.      Επίκαιρη επανάληψη ανάρτησης. Χρόνια Πολλά Πάτρα!        Το ιστορικό συγκείμενο της εποχής Η Πάτρα ήταν μέχρι το 146 π.Χ. ένα μικρό λιμάνι της ΒΔ. Πελοποννήσου. Η θέση της άρχισε να αλλάζει, όταν η μακραίωνη ναυτική και...
  • ΣΕΡ ΚΕΝΕΘ ΑΣΤΟΝ. Ο ΠΡΩΤΟΠΟΡΟΣ ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ!

     Ο Κένεθ Άστον ήταν δάσκαλος στο επάγγελμα, διαιτητής ποδοσφαίρου, λάτρης του αθλήματος, οραματιστής της διαιτησίας και πατέρας της κίτρινης και κόκκινης κάρτας.Ο Κένεθ, γεννήθηκε στο Κόλτσεστερ της Αγγλίας το 1915 και  έπαιξε ερασιτεχνικά στην τοπική ομάδα. Ήταν πτυχιούχος του Πανεπιστημίου του Έξετερ και διορίστηκε δάσκαλος σε σχολεία του τόπου του, φτάνοντας στο βαθμό του Διευθυντή....
  • ΠΕΝΗΝΤΑ ΣΥΝ ΕΝΑ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΞΕΓΕΡΣΗ ΤΟΥ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ

        ΨΗΦΙΑΚΟ ΒΙΒΛΙΟ - ΚΛΙΚ Το αίτημα-σύνθημα ΤΑ ΝΕΑ, 16 Νοεμβρίου 1973 Φοιτητές και πολίτες έξω από την πύλη  Το τανκ εναντίον άοπλων φοιτητών...17/11/1973  Η επόμενη ημέρα... ...και η μεθεπόμενη ημέρα τον Ιούλιο του 1974 στην Κύπρο, με το πραξικόπημα και την τουρκική εισβολή,όταν οι γίγαντες  στρατηγοί της χούντας αποδείχτηκαν...
  • ΨΗΦΙΔΕΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ:ΑΙΓΙΟ 28η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 1940

     Πρωτοσέλιδο της εφημερίδας ΑΚΡΟΠΟΛΗ.Πηγή:Site Σαν σήμεραΗ Γερμανική Κατοχή στο Αίγιο,1941-1944 Κλικ Ε Δ Ω  Αίγιο,Κατοχή και Αντίσταση 1941-1944 Κλικ Ε Δ Ω Ο απαγχονισμός των πέντε πατριωτών στο Αίγιο, 22 Ιανουαρίου 1944 Κλικ Ε Δ ΩΗ εκτέλεση των 18 Αιγιωτών στην Πάτρα,23 Φεβρουαρίου 1944 Κλικ Ε Δ Ω Ο αποχαιρετισμός του στρατιώτη με την ευχή της μάνας!...
  • ΒΕΡΙΝΟ 17-7-1827: ΤΟ ''ΜΑΝΙΑΚΙ'' ΤΗΣ ΒΟΣΤΙΤΣΑΣ

     Φωτο: Η Προδοσία.Πηγή Προσκυνητάριο Ι.Μ.Αγίου Ιωάννη ΘεολόγουΤο συγκείμενο της εποχής «Δυόμισι χρόνια έχουν περάσει από το Φεβρουάριο του 1825 που ο Ιμπραήμ πασάς έχει πατήσει στο Μοριά και τα παθήματα των Πελοποννησίων είναι μεγάλα», γράφει ο Σπυρίδων Τρικούπης στην Ιστορία της Ελληνικής Επανάστασης. Και συνεχίζει: «Τα ζοφερά σπήλαια, αι δυσανάβατοι ακρώρειαι, τα δυσπρόσιτα έλη, οι...
  • 4 ΙΟΥΛΙΟΥ 2004:Η ΕΛΛΑΔΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΥΡΩΠΗΣ!

    Τότε που ο Θεός ήταν Έλληνας!!! Σύμφωνα με το Καταστατικό της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας, η 4η Ιουλίου κάθε έτους, έχει χαρακτηριστεί ως "Ημέρα του Ποδοσφαίρου" τιμής ένεκεν της κατάκτησης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στις 4 Ιουλίου 2004, από την Εθνική μας Ομάδα Ανδρών. Σαν σήμερα, στις 4 Ιουλίου 2004, η Εθνική Ομάδα Ποδοσφαίρου μας χάρισε ανεπανάληπτες στιγμές...
  • Η ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ!

     ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ:https://www.lesvospost.com/2020/06/vids.htmlΓιορτή του πατέρα ή ημέρα του πατέρα ονομάζεται η ετήσια κινητή εορτή προς τιμήν του πατέρα, των πατρικών δεσμών και γενικά της επιρροής των πατέρων στην κοινωνία. Στην Ελλάδα γιορτάζεται κάθε χρόνο την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου, σε άλλες χώρες η ημερομηνία μπορεί να διαφέρει. Normal 0 ...
  • 19 ΜΑΪΟΥ 1919-19 ΜΑΪΟΥ 2024:ΕΚΑΤΟΝ ΠΕΝΤΕ ΚΕΡΙΑ ΜΝΗΜΗΣ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΝΤΙΑΚΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΝΕΟΤΟΥΡΚΟΥΣ

     Πηγή φωτο:https://www.vimaorthodoxias.gr/pontiakos-ellinismos Ένα τμήμα του ελληνισμού ζούσε στα παράλια του Εύξεινου Πόντου στη Μικρά Ασία από την αρχαιότητα. Συνέχισε να ακμάζει κατά τη διάρκεια  των βυζαντινών χρόνων, παραμένοντας  ελληνικό και μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης το 1204 μ.Χ. Mε κέντρο την Τραπεζούντα συνέχισε την ελληνική παράδοση.Το 1461 όλη η...
  • ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΗΣ ΔΙΑΚΑΙΝΗΣΙΜΟΥ:ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ Η ΖΩΟΔΟΧΟΣ ΠΗΓΗ,Η ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΡΥΠΗΤΗ ΤΟΥ ΑΙΓΙΟΥ!

     Παναγία Τρυπητή: Η κυρά του Αιγίου, η Παναγιά του βράχουΗ Προστάτιδα του Αιγίου εορτάζει και φέτος στο ανακαινισμένο Προσκύνημα του βράχου, εκεί που βρέθηκε στα χρόνια της Τουρκοκρατίας η θαυματουργή της εικόνα.Το Μάιο του 2019 ο ναός έκλεισε για να γίνουν αναγκαία έργα συντήρησης και αποκατάστασης του οικοδομήματος, έργα απαιτητικά, κοστοβόρα και δύσκολα.Το έργο ανέλαβε η Εφορεία...
  • ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ

      Σήμερα Παρασκευή, 9 Φεβρουαρίου 2024, γιορτάζεται η παγκόσμια ημέρα της  Ελληνικής Γλώσσας που καθιερώθηκε από το ελληνικό κράτος το 2017 με κοινή υπουργική απόφαση των Υπουργείων Παιδείας,Εξωτερικών και Εσωτερικών.Η ίδια ημέρα είναι  αφιερωμένη στη μνήμη του εθνικού μας ποιητή Διονύσιου Σολωμού.Με τον εορτασμό αυτό γίνεται προσπάθεια να αναδειχτεί η αξία και η συμβολή της...
  • ΒΟΣΤΙΤΣΑ 26 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 1821.Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗΣ

       "Η Συνέλευση της Βοστίτσας ή Σύσκεψη της Βοστίτσας, κατά τους ιστορικούς, ή Μυστική Συνέλευση της Βοστίτσας, κατά τους Αιγιώτες ή Προδοτική Σύναξη κατά τους Τούρκους, ήταν η συνάντηση που έγινε από τους Φιλικούς της Βόρειας Πελοποννήσου, στη Βοστίτσα, όπως λεγόταν τότε το Αίγιο, από τις 26 έως τις 30 Ιανουαρίου του 1821, με σκοπό την...
  • 1973-2023:ΠΕΝΗΝΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΞΕΓΕΡΣΗ ΤΟΥ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ

    Πηγή φωτo: www.cnn.gr ΨΗΦΙΑΚΟ ΒΙΒΛΙΟ - ΚΛΙΚ Συμπληρώνονται φέτος πενήντα χρόνια από την εξέγερση του Πολυτεχνείου εκείνο το Νοέμβρη του 1973.Αναμφισβήτητα πρόκειται για ένα ιστορικοπολιτικό γεγονός που ξεκίνησε από νέα παιδιά, φοιτητές αρχικά, και συσπείρωσε κοντά του ανθρώπους όλων των ηλικιών που ξεσηκώθηκαν με το ίδιο σύνθημα: "Ψωμί - Παιδεία - Ελευθερία''.Το Ιστορικό Συγκείμενο περιληπτικά...
  • ΤΟΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ:ΑΙΓΙΟ 1940-1944

                            Πρωτοσέλιδο της εφημερίδας ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ.Πηγή:Site Σαν σήμεραΗ Γερμανική Κατοχή στο Αίγιο,1941-1944 Κλικ Ε Δ Ω  Αίγιο,Κατοχή και Αντίσταση 1941-1944 Κλικ Ε Δ Ω Ο απαγχονισμός των πέντε πατριωτών στο Αίγιο, 22 Ιανουαρίου 1944 Κλικ Ε Δ ΩΗ εκτέλεση των 18 Αιγιωτών στην Πάτρα,23...
  • 19η ΜΑΪΟΥ.ΗΜΕΡΑ ΜΝΗΜΗΣ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΝΤΙΑΚΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ

     Πηγή φωτο:https://www.eea.gr/epikairotita Ένα τμήμα του ελληνισμού ζούσε στα παράλια του Εύξεινου Πόντου στη Μικρά Ασία από την αρχαιότητα. Συνέχισε να ακμάζει κατά τη διάρκεια  των βυζαντινών χρόνων, παραμένοντας  ελληνικό και μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης το 1204 μ.Χ. Mε κέντρο την Τραπεζούντα συνέχισε την ελληνική παράδοση.Το 1461 όλη η περιοχή κατακτήθηκε...
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΤΟΠΙΚΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 1821

       Η σημαία του Ανδρέα Λόντου, σημαία της Βοστίτσας το 1821Η Βοστίτσα στα τέλη του 18ου αιώνα. Χαλκογραφία«Σβήνουν δυο νύχτες και δυο αυγές προβάλλουν στον αγέρα. Δυο λευτεριές που σμίγουνε μέσα στην ίδια μέρα. Δυο λευτεριές ματόβρεχτες, παιδιά μεγάλου κόπου, η λευτεριά του Έλληνα κι η λευτεριά του ανθρώπου»(Κ.Παλαμάς)                 ...
Previous Next

Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2013

ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΚΑΙ Η ΟΡΑΣΗ ΜΑΣ

Το μάτι είναι το αισθητήριο όργανο της όρασης. Είναι ένας στρογγυλός βολβός, που το τοίχωμα του αποτελείται από τρεις χιτώνες. Ο εξωτερικός είναι ο σκληρός χιτώνας (το ασπράδι του ματιού), ο δεύτερος είναι ο χοριοειδής χιτώνας και ο τρίτος, ο εσωτερικός, είναι ο αμφιβληστροειδής χιτώνας.
Το χρωματιστό μέρος του ματιού είναι η ίριδα. Στη μέση της ίριδας υπάρχει μια μικρή οπή, η κόρη του ματιού. Η κόρη του ματιού στο αδύνατο φως διαστέλλεται (μεγαλώνει), ώστε να μπαίνει περισσότερο φως στο μάτι, ενώ στο έντονο φως συστέλλεται (μικραίνει), για να μπαίνει στο μάτι λιγότερο φως. Αυτή είναι η κύρια λειτουργία της ίριδας, ν’αυξάνει στο σκοτάδι την ποσότητα του φωτός που μπαίνει στο μάτι και να την μειώνει στο έντονο φως.
Ακόμη, στο μάτι μας υπάρχουν εξωτερικά οι βλεφαρίδες, τα βλέφαρα και τα φρύδια. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για το ρόλο που παίζουν στην προστασία των ματιών.


Τα εξωτερικά μέρη του ματιού



ΚΛΙΚ     

ΤΑ ΜΕΡΗ ΤΟΥ ΜΑΤΙΟΥ - ΕΛΕΓΧΩ ΤΙΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΜΟΥ ΚΛΙΚ

Πώς βλέπουμε;

Οι φωτεινές ακτίνες από ένα αντικείμενο καταλήγουν στο μάτι, αφού περάσουν από τον κερατοειδή χιτώνα και την κόρη του ματιού, και συγκεντρώνονται πίσω στον αμφιβληστροειδή χιτώνα. Αυτό το σημείο είναι γεμάτο νευρικά κύτταρα, τα οποία στέλνουν μηνύματα μέσω των οπτικών νεύρων στον εγκέφαλο μας, έτσι ώστε να γνωρίζουμε τι ακριβώς βλέπουμε.


Τα εσωτερικά μέρη του ματιού

Πώς βλέπουμε! Α


                                      Πώς βλέπουμε! Β


Πώς βλέπουμε; - ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΛΙΚ

Πώς προστατεύονται τα μάτια;

Το μάτι είναι πολύ ευαίσθητο όργανο και η αίσθηση της όρασης πολύ σημαντική για τη ζωή. Γι’αυτό, η φύση προνόησε για την προστασία των ματιών.
Τα μάτια προστατεύονται με τους εξής τρόπους:
  • Βρίσκονται μέσα στις οφθαλμικές κοιλότητες του κρανίου, και γύρω από αυτές υπάρχουν εξογκώματα.
  • Τα βλέφαρα, με τις κινήσεις που κάνουν, εμποδίζουν ξένα σώματα, όπως σκόνη, μικρά έντομα κ. α., να εισχωρήσουν στο μάτι. Οι ακαθαρσίες στο μάτι σπρώχνονται, με το άνοιγμα και κλείσιμο των βλεφάρων, προς την άκρη του ματιού.
  • Οι βλεφαρίδες εμποδίζουν τις σκόνες και άλλα σώματα να εισχωρήσουν στο μάτι.
  • Τα φρύδια εμποδίζουν τον ιδρώτα να πέφτει στα μάτια.
  • Το δάκρυ, που παράγεται συνέχεια από το δακρυϊκό αδένα, περιέχει μια ουσία που εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό μικροβίων.
Δακρυϊκοί αδένες

Τι πρέπει να προσέχουμε για να διατηρούμε υγιή τα μάτια μας;

Η όραση θεωρείται ως η σπουδαιότερη αίσθηση, γι’αυτό η υγιεινή των ματιών κρίνεται απόλυτα αναγκαία.Μερικά σημεία που πρέπει να προσέξουμε για την προστασία των ματιών είναι:
  • Να διατηρούμε τα μάτια μας καθαρά.
  • Να χρησιμοποιούμε ατομικές πετσέτες προσώπου.
  • Ν’ αποφεύγουμε τους καπνούς και τις σκόνες.
  • Να προσέχουμε, όταν κρατούμε αιχμηρά κι επικίνδυνα αντικείμενα.
  • Να μην τρίβουμε με τα χέρια μας τα μάτια μας, ούτε να πλησιάζουμε σε αυτά επικίνδυνες ουσίες.
  • Να τρώμε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και φωσφόρο, όπως φρούτα, λαχανικά και ψάρια.
  • Ν’ αποφεύγουμε να κοιτάζουμε τον ήλιο και το πολύ έντονο φως.
  • Να καθόμαστε σε κανονική απόσταση από την οθόνη, όταν παρακολουθούμε τηλεόραση.
  • Να μη σκύβουμε, όταν γράφουμε ή διαβάζουμε.
  • Να μη διαβάζουμε, όταν είμαστε σε κίνηση , π.χ. μέσα στο αυτοκίνητο ή στο λεωφορείο.


ΠΑΘΗΣΕΙΣ    ΟΦΘΑΛΜΩΝ

Μυωπία

ΜΥΩΠΙΑ - ΚΛΙΚ

Υπερμετρωπία
ΥΠΕΡΜΕΤΡΩΠΙΑ - ΚΛΙΚ

ΑΣΤΙΓΜΑΤΙΣΜΟΣ - ΚΛΙΚ

Πρεσβυωπία - Διόρθωση, θεραπεία και Χειρουργική Αντιμετώπιση

ΠΡΕΣΒΥΩΠΙΑ - ΚΛΙΚ

Δεν υπάρχουν σχόλια :